Ervaring 13

‘De afgelopen periode heb ik, dankzij de oefeningen en gesprekken, geleerd om meer balans te vinden tussen effectiviteit en affectiviteit. Ik kwam bij Maria omdat ik de balans tussen werk en privé beter wilde leren bewaken. De aanpak die Maria hanteert werkt goed voor mij. Ik kwam er achter dat ik vooral heel snel van denken naar doen schakelde. Het voelen (wat wil ik eigenlijk?) was diep weggezakt. Door de gesprekken en de lichaamsgerichte therapie moest ik ‘uit mijn hoofd’ en ervaren wat ik voelde en welke emoties dat weer bracht. Het leverde mij op dat ik beter mijn grenzen kan aangeven zonder uit contact te gaan. Door het opbouwen van ervaringen in het ‘goed voelen’ weet ik beter wat er werkt voor mij en waar ik behoefte aan heb om beter in balans te blijven. Het ‘inslijpen’ van de nieuwe gewoonte nam meer tijd dan verwacht, maar dankbaar dat ik het traject heb afgerond met voldoende zelfvertrouwen dat ik niet 123 terugval. Maria kan goed luisteren en vraagt door waar nodig. De introductie naar de oefening vloeit logisch voort uit wat er besproken wordt, de oefeningen vond ik spannend (in het begin), maar hebben mij echt verder gebracht. Dank hiervoor, Maria’

Laat een reactie achter